6月4日，我校初三年级在学校大礼堂进行了一次由周厚蓉老师主持的初三考前心理辅导活动。同学们都踊跃发言，与老师积极互动。

首先，周老师给大家做了一个小游戏，借此让同学们深刻体会到不要轻易低估自己的潜能。随后，老师针对同学们考前易出现的几种现象和心理问题，语重心长地告诉同学们：在应对自己人生第一场重要的考试时，最重要的不是学习方法或学习基础，而是考时和考前的心态。只有调整好心态，才能在中考紧张的考场上超常发挥，为初中生活交出一份满意的答卷。

之后，老师向同学们介绍了一种舒缓压力的方法。于是，全体同学在优美舒缓的音乐声中，按照音乐声中的提示，闭上双眼放松身心。所有人都沉浸在了宁静祥和的气氛中，忘却了中考带来的沉重压力。结束后，老师又向同学们提出三点建议：一，要拥有坚持不懈的精神。二，要学会合理分配时间。三，每天对自己说三句鼓励的话，“我对自己充满信心”、“我相信自己一定能考好”、“我正在向我的目标前进”。同学们在大声朗读这三句话后，都觉得信心大增、深受鼓舞。

此次心理辅导在欢声笑语之中圆满成功。相信我校初三全体同学定能不负学校与老师的殷殷期盼，调整心态，自信迎考，做最好的自己！