一、指导思想：

为了贯彻落实全民健身运动，进一步增强广大教师树立终身参与体育锻炼的意识和提高参与体育锻炼的积极性，学校工会特组织2007学年度全校教职工开展丰富多彩的冬季体育锻炼活动，更好地提高教师的体质，以适应现代生活的节奏，保证学校工作的正常进行。今年我校的冬锻口号是“每天锻炼一小时、健康生活一辈子”，工会提倡人人参加冬锻，组组有绳、有毽，通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，人人体质得以增强。

二、具体计划：

1、 时间安排：

2007学年度“冬锻”计划从2007年11月19日开始至2007年3月31日结束。利用每天的课余时间组织集体、个体的多种形式的文体活动。注重每天早晨 7：15～7：55组织的晨练活动及7：30~7：45广播操晨练，9：55~10：05的广播操活动。

2、 活动形式和组织方法：

1）个体的晨练。每天7：15～7：55开展篮球、网球、羽毛球、跳短绳和踢毽子、扯铃、滚铁环等健身运动。

2）集体广播操。每天7：30播放二遍第八套广播体操，9：55播放一遍第八套广播体操，教工可以选择进行锻炼。

3）兴趣学习班。采用报名参加的组织形式，由各工会小组长负责本组报名工作。

健身舞蹈学习班，时间为每天早晨7：30~7：55，地点：体操房（特邀成茜娟、陈欣荣老师为舞蹈教练，教授朝鲜舞、拉丁舞、交谊舞、蒙古舞等各类舞蹈）。

4）课间乒乓活动。充分利用我校形体房的设备条件，安置乒乓台，课余时间和空课老师可以进行打乒乓活动。

5） “冬锻”运动会。本学期利用周五政治学习时间组织一次全体教工的文体活动；下学期组织“冬锻”运动会。

3、 考核评定与奖励：

各工会组长做好鼓动和组织工作，并做出勤统计，结合工会考评评定以下奖项（冬锻考评作为文明班组评定指标之一）：

1）冬锻积极分子奖

2）优秀工会小组组织奖

上海市第十中学工会 文体部

2007-11