督导课后反思

我上完2009年12月14日高二（1）（2）班男生的一堂体育课以后作如下反思：

首先这堂课的技能目标是提高急停跳投技术，复习运球和传接球上篮，介绍长传快攻。重点是急停跳投的急停与起跳动作的衔接，难点是跳起高点出手。

为了使学生尽快掌握以满足他们的学习需求，我在安排练习中采用了以下方法：

1、原地单手肩上对空投篮

2、原地跳投对空投篮

3、自抛自接两步急停跳投（模仿）

操作方法：以右手投篮为例，降低重心前后站立（右脚在前），右手持球上抛（高度与头平），然后上左脚再上右脚同时接球，要求先抛球再上两步接球，在保持低重心的情况下垂直起跳高点出手。

4、分散自主跳投

5、接传球两步急停跳投

以上练习作用：能够把复杂的动作分解开，由易到难便于学生掌握。

在课堂实践中我感到满意的方面：

1、学生对篮球的学习兴趣很高，人人积极投入并认真配合老师，由于平时养成的良好习惯，所以课堂纪律很好。

2、大部分学生跳投动作有较大提高。

3、干部作用明显。

4、课的运动量、密度较高，但在学生适应范围内，体现有兴趣不吃力。

不够方面：

1、本课队列练习只是原地动作，以后应该教行进间的动作。

2、还有少数学生动作不协调，在课中应多加指导，平时课中要多关心，提高他们对篮球运动的学习兴趣。

以上是本人对课的反思，不当之处请予以指正。

上海市第十中学 陈方明

2009.12.1