2015年10月30日，在同学们的掌声中，我校心理专家周厚蓉老师为初三即将面临中考的同学们开设了意义非凡的心理讲座。

　　首先，周厚蓉老师以吹气球为例，生动形象地向我们展示了压力会给我们带来的利弊。过度压力会让我们思维受阻，解题能力降低；而缺少警觉，没有压力，则容易无动力，解题随意易错。因此，只用压力适中，才可以时刻保持警觉，拥有正确的动力，难题，自然也能迎刃而解。

　　怎样才能拥有适度压力，而又不至于过于紧张呢？周厚蓉老师现场为同学们做了心理小测试。绝大多数同学表示自己生活压力较大，心理状态不佳。周老师又为同学如何解压一一支招。

　　心理解压，关键在于发挥主观能动性。有时，换个角度思考问题，效果可能完全不同。比如，考试成绩不理想。很多同学会情绪低落，甚至可能会失去对一门学科的喜爱。可从另一方面看，成绩的不理想体现了该阶段的复习不够充分，内容还没有理解透彻。这时，我们应该调整好心态，全力学习，以积极的态度面对下一次考试。只要在思想上稍微拐个弯，就会看到另外一种景致。

　　良好的学习方法也能使我们进行解压，老师也向我们介绍了时间管理法的必要性。每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁！