2020年1月2日，我校周厚蓉老师应邀为九年级的全体同学做了“快乐学习，轻松考试”的心理辅导。在讲座过程中，周老师用深入浅出的语言告诉同学们要规划好自己的人生，可以通过分解目标来达成。要学会管理好自己的时间，制定明确的学习目标。针对现阶段部分九年级同学出现的的焦虑，不安的心理现象，周老师用“克拉克”，“高原现象”和“习得无助”这三个现象加以说明，让同学们了解到他们现在所出现的这些情况都是正常现象。可以通过调整认知，来解决这些问题。最后，周老师教给全体同学一套3分钟放松训练操。同学们在周老师的帮助下，调整了心态。讲座后，同学们纷纷表示收获颇丰，对一模考试也充满信心。加油，同学们，期待你们的出色表现。