市十中学于2019年5月20日——6月6日开展了我的国·我的家，我的“心‘晴’故事”心理健康教育周系列活动，以建国70周年为契机，开展心理健康教育、生命教育、青春期教育和家庭教育指导。活动聚焦学生、家长、教师的健康心态，以心理讲座、学生探究型活动、师生主题谈话课、绘制心理小报等形式开展。

学生层面上，六年级和七年级开展青春期健康教育讲座，由学校生命科学老师徐之迅老师主讲，让六、七年级的学生更好地了解青春期生理和心理的特点，以更加自信、更加积极的心态来面对青春期的到来。

六年级的同学们组成了课题探究小组，在拓展型课程教研组长李祎凡老师的指导下开展了探究性学习，召开探究课题汇报会。本次汇报会上呈现的6个课题，紧扣“我的祖国，我的家，我的心‘晴’故事”探究主题。有的课题研究角度新颖，有现实意义；有的课题关注日常生活、自我成长；有的课题关注社区、家庭建设。对于首次开展课题研究的六年级同学来说，是一次勇敢的尝试，进一步提高了同学们发现问题、解决问题的能力。

九年级和高三年级由学校专职心理教师周厚蓉老师分别做了《从容面对六月天》和《灿烂在六月》的考前减压讲座，周老师列举出考前以及考试过程中可能出现的几种心理现象，从焦虑的原因、重要性入手，讲述了如何释放焦虑，如何提升考试的自信心，传授可操作性的调试方法，老师讲课生动，深受学生欢迎。

七年级和高二年级由班主任老师开展了心理健康教育主题谈话课，进一步普及了心理健康知识，鼓励同学们在遇到困难和挫折时，学会积极面对，学会勇敢寻求帮助。

“心灵驿站”心理社的同学们通过心理小报的方式，表达对心理现象的关注和心理问题的重视，心理社全体成员积极参与，搜集心理知识，认真排版和制作，形成了精美的小报作品，经过评比高一（4）钱嘉颖获得一等奖，高一（4） 凌美琳、高二（2）何彬获得二等奖。

在教师层面上，全校教师聆听了德育特级教师、上海市青春期教育委员会主任戴耀红老师的讲座。作为青春期教育的专家，戴主任通过丰富的案例和生动的语言，讲解生命教育的难点以及当代文化对青少年的影响，让老师们更为重视青春期学生的教育，掌握更多的教育和沟通方法。

学校开展“让生命如花绽放”班主任心理沙龙活动。先由班主任代表、校阳光导师成员苏维奇老师、傅文杰老师分别发言，从班主任日常管理的点滴小事入手，全方位关注学生的身心健康，及时发现学生言行、举止、习惯等的“偏差”或“异常”，及时启动应急预案，及早干预、及早应对、及早处置。接着周厚蓉老师，从“生理表现”、“心理表现”、“行为表现”等方面罗列了青春期学生心理问题的常见表现，如何判别学生是否有心理问题，面对青春期心理问题应如何预防和应对等进行了专业讲解。最后，德育教导强静老师带领大家重温了《校心理危机干预应急预案》，明确了心理危机干预的对象，心理危机事件发生后的处置流程。

在家长层面上，召开了八年级的家长会，周厚蓉老师做了“如何提高自控力”的心理健康教讲座。周老师从自控力的重要性以及如何提高孩子的自控力的方法入手，讲解深入浅出，深受家长们好评，在周老师的指导下部分家长上台与周老师互动，收到了良好的效果。

学校历来重视学生身心健康，实施学生健康促进工程，在增强学生的身体素质的同时，努力提高学生的心理素质。加强教师队伍的心理建设，鼓励教师创新德育实施的有效途径和方法，搭建交流学习平台，共同关注生命，提高育德能力。